Arancia-Carote-Mele

Buonasera 😉

ecco il primo post sulle centrifughe.
Ho deciso di comprare la Centrifuga per poter bere più frutta e verdura senza dover comprare i succhi che si sono buonissimi ma pieni di zucchero.
Le centrifughe possono essere di frutta o verdura o un mix di entrambe.
Per ora la mia preferita è Arancia, Carota e Mela la bevo tutte le mattine a colazione, preparandola sia per me che per mio marito le proporzioni sono per due persone.

Ingredienti
4 Carote
🍊1 Arancia ( se non molto grande anche due)
🍎1 Mela (per questa centrifuga utilizzo le mele Ambrosia che sono dolcissime)

Preparazione:
Ora premettiamo che in questo caso andrebbe sbucciata solo l'arancia, ma se si è in dolce attesa e Negativi alla toxoplasmosi come me 😮 io preferisco sbucciare tutto per sicurezza.
Quindi una volta sbucciati tutti gli ingredienti, o lavati accuratamente fateli a pezzi non eccessivamente piccoli e inseriteli in modo alternato nell'imboccatura della centrifuga.
Centrifugate tutte le parti, mescolate bene prima di servire.

Sulla pagina Instagram trovate le foto delle varie colazioni 😊